Le jeudi 06
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esquimautage pour confirmés
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Rendez vous à 18h45
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Le vendredi 07
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séance libre réservée aux passeports jaunes ANNULEE
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Rendez vous à 18h00
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Du samedi 08 au dimanche 09
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WE à Crozon - débutants bienvenus!
Complet!
Départ soit le samedi matin, soit le vendredi soir - à définir.
Celles et ceux qui le souhaitent pourront travailler ou découvrir la grande voie = enchaîner des voies d'escalades plus hautes, sur plusieurs longueurs de corde.
Possibilité de faire des voies simples si vous ne souhaitez pas démarrer la grande voie.
Débutants bienvenus!
Tout cela en extérieur, sur le magnifique site de Pen Hir, en presqu'île de Crozon.
Hébergement et autres détails logistiques à définir.
Inscrivez-vous et vous recevrez davantage d'informations dès qu'elles seront disponibles!
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Le samedi 08
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Cycle équilibre 2/4 - Appuis et vagues
Ouvert à tou.te.s
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Rendez vous à 08h00
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Le samedi 08
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entrainement pour tous
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Rendez vous à 10h00
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Le samedi 08 après midi
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Entraînement libre réservé passeports jaunes
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- Rendez vous à 13h30
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Le dimanche 09
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Hydrospeed en mer / ria d Etel
sortie Nage en Eaux Vives Hydrospeed
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Le lundi 10
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entrainement pour tous
Précisez en commentaire une thématique que vous souhaiteriez travailler, à défaut nous ferons du fond.
ANNULE (manque de participants)
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Rendez vous à 18h00
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Le mardi 11
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Entrainement libre - Pagaie jaune Minimum
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Rendez vous à 18h00
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Le mardi 11
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Escalade Mendès France - Grimpe en tête 1
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Rendez vous à 19h45
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Le mercredi 12
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Kayak - Entrainement de fond
Pagaie jaune minimum
L'occasion de se familiariser avec les surfski et les pagaies cuillères
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Rendez vous à 18h00
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Le mercredi 12
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Grotte = bloc au local de Plaine de Baud
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Rendez vous à 19h15
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Le jeudi 13 après midi
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Entrainement de fond
Entrainement de fond pour initiés.
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Rendez vous à 17h30
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Le jeudi 13
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esquimautage créneau libre
(être autonome même si vous n'arrivez pas encore à esquimauter)
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Rendez vous à 18h45
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Le vendredi 14
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Séance libre réservée aux passeports jaunes
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- Rendez vous à 19h00
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Le samedi 15
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cycle aisance et sécurité en mer
cycle qui vise les compétences attendues de la pagaie jaune et verte
séance 3 : Remorquage, communication et consignes de sécurité et révision séances précédentes du cycle
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Rendez vous à 08h30
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Le samedi 15
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Entrainement pour tous
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Rendez vous à 10h00
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Le samedi 15 après midi
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Entraînement libre réservé passeports jaunes
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- Rendez vous à 13h30
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Le dimanche 16 de 09h à 19h
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Golfe du Morbihan - Les courants ---->Rance
Relocalisé en Rance, pour cause de météo.
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Rendez vous à 09h00
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Le lundi 17
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entrainement pour tous
Précisez en commentaire une thématique que vous souhaiteriez travailler, à défaut nous ferons du fond.
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Rendez vous à 18h00
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Le mardi 18
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Entrainement libre - Pagaie jaune Minimum
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Rendez vous à 18h00
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Le mardi 18
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Escalade - Grimpe en tête 2
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Rendez vous à 19h45
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Le mercredi 19
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Kayak - Entrainement de fond
Pagaie jaune minimum. L'occasion de se familiariser avec les surfski et les pagaies cuillères.
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Rendez vous à 18h00
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Le jeudi 20 après midi
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Entrainement de fond
Entrainement de fond pour initiés.
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Rendez vous à 17h30
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Le jeudi 20
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Grotte = bloc à Plaine de Baud
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Rendez vous à 18h30
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Le jeudi 20
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Cycle équilibre 3/4 - Les appuis
Cycle a destination des pagaies jaunes et vertes, nous travaillerons les appuis sur l'eau (pousser / suspension) pour garder l'équilibre
Particulièrement utile en mer, la maîtrise des appuis apporte beaucoup de sérénité quand la mer s'agite.
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Rendez vous à 18h45
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Le vendredi 21
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séance libre
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- Rendez vous à 19h00
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Le samedi 22
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sortie mer pour tous
Limitée à quinze participants avec la présence de deux encadrants.
Ouverte à tous mais le niveau pourra être redéfini en fonction des conditions météo.
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Rendez vous à 08h30
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Le samedi 22
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entrainement pour tous
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Rendez vous à 10h00
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Le samedi 22 après midi
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Entraînement libre réservé passeports jaunes
Annulé (mur indisponible pour changement des voies)
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- Rendez vous à 13h30
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Le samedi 22 après midi
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Séance de bloc à la grotte de Plaine de Baud
Annulé
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- Rendez vous à 14h30
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Du dimanche 23 au dimanche 30
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Stage eau-vive CDCK - Pagaie jaune
Stage d'une semaine dans des rivières de niveau débutant (Classe II), dans les pyrénées, animé par mélanie Roger dans le cadre d'une sortie CDCK.
Second encadrant : Olivier Hervéic
Niveau minimum : pagaie jaune validée. Avoir été au stade d'eau-vive de Cesson 3 fois minimum
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Rendez vous à 08h00
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Le dimanche 23 de 09h à 18h
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Sortie escalade à Saulges
sortie ANNULEE : météo trop mauvaise
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Rendez vous à 09h00
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Le dimanche 23 de 10h à 18h
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3H de Dinan 2022 en surfski ou autres
Course de 3H en relais sur eau calme à Dinan
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Rendez vous à 10h00
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Le lundi 24
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entrainement pour tous
Précisez en commentaire une thématique que vous souhaiteriez travailler, à défaut nous ferons du fond.
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Rendez vous à 18h00
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Le mardi 25
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Escalade - Thème surprise
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Rendez vous à 19h45
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Le mercredi 26
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Entrainement libre - Pagaie jaune Minimum
mercredi après-midi : horaires à négocier
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- Rendez vous à 18h00
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Le jeudi 27 après midi
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Entrainement de fond
Entrainement de fond pour initiés.
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Rendez vous à 17h30
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Le jeudi 27
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esquimautage - créneau libre
(être autonome - même si l'esquimautage n'est pas encore maitrisé)
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Rendez vous à 18h45
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Le jeudi 27
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Bloc à la grotte à Plaine de Baud
Horaires à confirmer - surveillez le planning
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Rendez vous à 19h00
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Le vendredi 28
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séance libre (passeports jaunes)
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- Rendez vous à 19h00
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Le samedi 29
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sortie mer pour tous
Limité à 16 personnes (capacité de la nouvelle remorque).
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Rendez vous à 08h00
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Le samedi 29
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entrainement pour tous
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Rendez vous à 10h00
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Le samedi 29 après midi
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Entraînement libre réservé passeports jaunes
Annulé (mur indisponible pour changement des voies)
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- Rendez vous à 13h30
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Le dimanche 30
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sortie rivière suivant niveau d'eau
ANNULÉE manque d'eau
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