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Informations kayak

  • Le jeudi, stage d'esquimautage piscine de Bréquigny : plusieurs cycles sur l'année pour les débutants et confirmés
  • Les samedis matin en automne et au printemps-été, cycle de formation des débutants à la Plaine de Baud
  • Les WE, des sorties mer et/ou rivière
  • Tout au long de l'année un cycle pour apprentissage et passage des pagaies
  • Un soir en semaine ou le mercredi après-midi en automne et printemps, entrainement pour initiés à la Plaine de Baud.

Informations escalade

  • Tous les mardi : Cours pour tous à Mendes France
  • Le jeudi une semaine sur deux : Grotte à PdB pour tous (bloc)
  • Tous les samedi matin ou après midi : Entrainement escalade à Félix Masson pour les initiés ayant le passeport jaune.
  • Deux fois par mois, sorties en extérieur pour tous

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Planning - Archives

 
  • Pour le détail de la sortie, cliquez sur le titre de la sortie
  • Pour contacter un référent cliquez sur son nom

novembre 2019

Date Titre Référents
Le samedi 09 Entraînement pour tous  

 Annulé : vidange de la Vilaine 

- Rendez vous à 10h00
Du dimanche 10 au lundi 11 Sortie Bretagne - Normandie  

initialement sortie Allier, modifiee (pour cause de froid polaire en Auvergne..) pour sortie bretagne-normandie à définir

Le jeudi 14 Piscine pour confirmés  


- Rendez vous à 18h45
Le samedi 16 Entraînement pour tous et Kayak polo  

Annulé : vidange de la Vilaine

Rendez vous à 10h00
Le samedi 16 RIVIERE LE COUESNON  

SORTIE POUR TOUS

Rendez vous à 12h45
Le samedi 16 Séance CT 35 à Felix Masson (après-midi)  

Réservé aux passeports Jaunes.
Séance encadrée par Floriane (CT 35).

- Rendez vous à 13h30
Le jeudi 21 Séance Bloc (=grotte)   Rendez vous à 18h30
Le jeudi 21 Piscine pour confirmés   - Rendez vous à 18h45
Le samedi 23 [Kayak] Cycle technique "Coup de pagaie" 1/4  

Cycle animé par Théo Attali Cellès
Séance découverte coup de pagaie ouverte à tous. L’aspect théorique sera abordé pour donner une idée à tout le monde de ce qu’est un coup de pagaie « parfait » et optimal. Début d’un cycle technique se déroulant sur 4 samedi.

Rendez vous à 10h00
Le samedi 23 Entraînement pour tous  

Entraînement de fond, encadré par Christine G.

- Rendez vous à 10h00
Le samedi 23 Entrainement escalade à Felix Masson (après-midi)  

Réservé aux passeports Jaunes.
Séance encadrée par Floriane (CT 35).

- Rendez vous à 13h30
Le dimanche 24 Sortie mer Bréhat pagaie verte   Rendez vous à 08h00
Le dimanche 24 Sortie extérieure à Pont Caffino   Rendez vous à 09h00
Le jeudi 28 STADE D'EAU VIVE pour tous   - Rendez vous à 18h00
Le jeudi 28 Piscine pour confirmés   - Rendez vous à 18h45
Le samedi 30 Entrainement escalade à Felix Masson (matin)  

Réservé aux passeports Jaunes.

- Rendez vous à 09h30
Le samedi 30 [Kayak] Cycle technique "Coup de pagaie" 2/4  

Cycle animé par Théo Attali Cellès

Séance 2 - Séance coup de pagaie avec prise de vidéo de votre coup de pagaie pour pouvoir visualiser les points à améliorer.

Rendez vous à 10h00
Le samedi 30 Sortie rivière  

COUESNON DE MEZIERE AU MOULIN GUYON

Rendez vous à 12h45

décembre 2019

Date Titre Référents
Le jeudi 05 Piscine pour confirmés   Rendez vous à 18h45
Le jeudi 05 Séance Stretching échauffement  

Séance proposée à tous, kayakistes comme grimpeurs

Rendez vous à 19h00
Le samedi 07 Sortie mer Cap Fréhel pagaie jaune   Rendez vous à 08h30
Le samedi 07 [Kayak] Cycle technique "Coup de pagaie" 3/4  

Cycle animé par Théo Attali Cellès

Séance 3 - Séance coup de pagaie basée sur les vidéos de la deuxième séance pour continuer de perfectionner votre technique.

Rendez vous à 10h00
Le samedi 07 Entrainement escalade à Felix Masson (après-midi)  

Réservé aux passeports Jaunes.
Séance encadrée par Floriane (CT 35). 
Rdv dès 13h30 pour l'échauffement.

- Rendez vous à 13h30
Le dimanche 08 Sortie extérieure au Mont-Dol  

Ouvert à tous - Annulée cause météo

Rendez vous à 09h00
Le jeudi 12 Piscine pour confirmés  

kayak esquimatage

ANNULEE EN GREVE

Rendez vous à 18h45
Le samedi 14 [Kayak] Cycle technique "Coup de pagaie" 4/4  

Cycle animé par Théo Attali Cellès

Séance 4 - Encore plus de coup de pagaie pour une dernière séance où je tacherai de vous orientez vers ce qui pourra vous aider à améliorer votre technique tout au long des séances et sorties de l'année.

Rendez vous à 10h00
Le samedi 14 matin Passage des passeports escalade  

Ouvert à tous les grimpeurs, pour avoir accès aux séances du samedi ou pour valider le passeport orange après plusieurs mois de grimpe

passeport

Rendez vous à 10h00
Le samedi 14 stade d'eau vive pour tous  

kayak ev

Rendez vous à 13h15
Le samedi 14 Entrainement escalade à Felix Masson (après-midi)  

Réservé aux passeports Jaunes
grimpeur volution

- Rendez vous à 13h30
Le dimanche 15 Sortie mer niveau pagaie bleue  

Sortie mer improvisée. Au menu : vagues, rafales et courants...Rendez-vous au club à 9h. Apportez vos casques.

- Rendez vous à 09h00
Le dimanche 15 Sortie mer Golfe —— ANNULÉE =>entrainement PdB  

Mauvaise météo. Entraînement Plaine de Baud jusqu’au moulin de Tizé.

Rendez vous à 09h00
Le jeudi 19 Piscine pour confirmés  

kayak esquimatage

Rendez vous à 18h45
Le jeudi 19 Séance Bloc (=grotte)  

escalade bloc

Rendez vous à 19h00
Le samedi 21 Sortie rivière LA COLMONT  

kayak ev

SALUT

SORTIE RIVIERE SUR LA COMONT , RIVIERE QUI BOUGE UN PEUT PLUS QUE LE COUESNON

SI VOUS AVEZ DES DOUTES APPELEZ MOI

Rendez vous à 09h30
Le samedi 21 Séance CT 35 à Felix Masson (après-midi)  

Réservé aux passeports Jaunes. Encadrement pour Floriane du CT 35
grimpeur volution

- Rendez vous à 13h30
Le samedi 21 Descente aux flambeaux Parade Nautique  

 

SUR LA VILAINE ORGANISE PAR LE KCR

https://www.facebook.com/events/509406019786221/

Rendez vous à 20h00
Le dimanche 22 Sortie mer  

ANNULÉ, pour cause de tempête « Fabien »

Rendez vous à 09h00
Le dimanche 22 Entraînement pour tous  

Sous réserve de la présence d'un encadrant.

- Rendez vous à 10h00
Le samedi 28 matin [Kayak] Créneau d'entraînement  

Entraînement pour tou.t.e.s

Rendez vous à 10h00

janvier 2020

Date Titre Référents
Le samedi 04 Entrainement escalade à Felix Masson (après-midi)  

Réservé aux passeports jaunes. Séance encadrée par Floriane (CT 35). Rdv dès 13h30 pour l'échauffement.
grimpeur volution

- Rendez vous à 13h30
Le jeudi 09 Séance grotte  

Annulé

- Rendez vous à 18h30
Le jeudi 09 Piscine : cycle de formation réservé aux débutants  

Cycle spécialement adapté aux débutants pour apprendre à esquimauter.

Rendez vous à 18h45
Du samedi 11 matin au dimanche 12 WE kayak mer à St Briac  

Hébergement chez Christine. Limité à 16 participants.

Rendez vous à 09h00
Le samedi 11 Entrainement escalade à Felix Masson (matin)  

Réservé aux passeports Jaunes.
grimpeur volution

- Rendez vous à 09h30
Le samedi 11 Kayak : entrainement pour tous, plaine de Baud   Rendez vous à 10h00
Le dimanche 12 de 09h à 19h sortie escalade au Mont-Dol   Rendez vous à 09h30
Le mercredi 15 Cours théorique de navigation  

Proposé par RSSM.

Maison des sports, 13 bis avenue de Curcillé, RENNES

Rendez vous à 19h30
Le jeudi 16 Piscine : cycle de formation réservé aux débutants  

Cycle spécialement adapté aux débutants pour apprendre à esquimauter.

Rendez vous à 18h45
Le vendredi 17 Séance manip de cordes  

Séance réservée aux cadres escalade ou personnes munies d'un passeport jaune

- Rendez vous à 19h00
Le samedi 18 Entrainement escalade à Felix Masson (matin)   - Rendez vous à 09h30

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