Entrainement de fond pour initiés.

• Laurent V. ()

• François C. ()
• Robert G. ()

• Chantal D. ()
• GENTY C. ()

• Laurent V. ()

• Enguerran S. ()
• Romain G. ()

13 B avenue de Cucillé, salle 4.

•  La marée et la règle des douzièmes (carnets de marées, applications, …..)
•  marée et sa relation directe sur les courants.
• Les courants et leurs conséquences sur un tracé de route (cartes des courants, applications ,….).
• La lecture d’une carte marine.
• Les tracés de routes sur cartes ou comment se rendre d’un point A à un point B sans GPS.

• Elisa B. ()

 L'occasion de se perfectionner lors d'une séance encadrée par un professionnel (brevet d'Etat) de l'escalade qui donnera des conseils individualisés.

• Anne-Aël G. ()

COMPLET12 participants max. Méthode de bien-être du corps et de l'esprit basée sur des techniques de respiration, d'immersion dans le froid et de concentration.

Ouvert aux grimpeuses, aux grimpeurs et aux kayakistes!

27€ la journée

• Anne-Aël G. ()
• GENTY C. ()

• Robert G. ()

• Khemara G. ()

• Boris S. ()

• François C. ()
• Robert G. ()

• Arnaud M. ()

Niveau pagaie verte, limité à seize personnes, encadrants compris.

• Sabrina P. ()

• Karine L. ()

• Enguerran S. ()

• Enguerran S. ()

Niveau pagaie verte, limitée à seize participants, encadrants compris.

• James L. ()
• Marie-Nathalie M. ()

Niveau initié

• Laurent V. ()

• Marine A. ()

• Anne-Aël G. ()

• Arnaud M. ()

 Maison des Sports, 13 B avenue de Cucillé

•  Exercices tracés sur cartes papier.
• Les différents types de GPS / historique / paramétrage et dangers liés à une mauvaise utilisation.
• Le langage GPS.
• L’utilisation coordonnée d’un GPS portable (non traceur) pour suivre une route calculée et tracée sur papier.

• Robert G. ()

Lieu à définir

• Robert G. ()

• James L. ()
• Marie-Nathalie M. ()

• Anne-Aël G. ()

Niveau pagaie jaune et débutant

• Laurence B. ()

• François F. ()
• Robert G. ()

Super site de bloc à Kerlouan directement sur la plage!

Super site de voies à Primel sur la mer aussi!

• Khemara G. ()

13 B avenue de Cucillé, salle 4.

 Les nouveaux moyens : applications de navigations sur les téléphones, applications météo, applications marées, applications courants…..

• Anne-Aël G. ()

Date et horaire de départ à confirmer (mardi 16 soir ou mercredi 17 matin)

Lieu à décider, direction plus au sud que Rennes, peut-être LE sud.

Pensez à vous inscrire dès maintenant  et à bloquer la date!

Niveau pagaie verte.

• James L. ()
• Marie-Nathalie M. ()

 L'occasion de se perfectionner lors d'une séance encadrée par un professionnel (brevet d'Etat) de l'escalade qui donnera des conseils individualisés.

• Anne-Aël G. ()

• Marine A. ()
• Laurence B. ()

DERNIERE SCEANCE