Escalade et alpinisme

Petit livret pratique sur le fonctionnement de l'activité escalade à REN :

Et la même chose pour l'alpinisme :

Escalade

L’escalade se pratique à la fois en salle et en extérieur, cependant l'histoire et les orientations de notre association nous amènent naturellement vers la pratique en milieu naturel en Ille et Vilaine, en Bretagne et partout en France. Nous utilisons donc les structures artificielles d'escalade (SAE) pour apprendre et approfondir les techniques de grimpe et de sécurité afin d’amener chaque adhérent vers l’autonomie, pour lui permettre de profiter des possibilités qu’offre le milieu en toute sécurité.
Nous disposons aussi d’un outil : la grotte d’escalade, lieu privilégié pour travailler la gestuelle.
Nous vous accueillons à partir de 18 ans.

Entrainement

• Pour TOUS : 
  Les mardis de 19h45 à 22h, au gymnase Mendès France. En début d’année, l’objectif des séances est de permettre aux nouveaux grimpeurs d’acquérir les techniques de sécurité de base, et d’évoluer vers un niveau technique 5b qui permet de passer le passeport jaune. 
  Les jeudis de 19h00 à 21h30 au local de Plaine de Baud, des séances de bloc sont proposées 1 semaine sur 2, sauf en hiver. 
  Le passage des passeports jaunes est habituellement organisé avant les vacances de Noël.

• Pour les initiés : 
  Les vendredis, de 18h30 à 21h, au gymnase Mendès France
  Séances libres accessibles aux personnes qui ont le passeport jaune. 
  Les Samedis de 9h30 à 13h ou de 13h30 à 17h, au gymnase Félix Masson. Ce créneau est accessible uniquement aux personnes qui ont validé le passeport jaune + module sécurité du passeport orange. Séances libres en alternance le matin ou l’après-midi.

Sorties

Des sorties en extérieur, ouvertes à tous sont régulièrement organisées les week-ends : les dalles de granits du Mont Dol, les falaises de grès rose (avec vue sur mer) à Erquy, les murs de schistes en pleine forêt etc. Occasionnellement, des séjours sur des durées plus longues sont organisés, ce qui permet aux grimpeurs rennais que nous sommes de découvrir des sites plus exotiques : Calanques de Marseille, Ardèche, Alpilles...

Alpinisme

En fonction des disponibilités des encadrants :

• Fin octobre ou début novembre : Grande voie en terrain d’aventure, grimpe sur coinceurs en montagne (souvent Pyrénées), avec parfois des bivouacs anticipés. 
• Février : Alpinisme hivernal. Glace et goulottes 
• Entre février et avril : Ski de randonnée, hors des pistes et des stations. Minimum technique requis. 
• Un long week-end de mai : alpinisme, souvent un couloir et du mixte (voie avec de la neige, de la glace et du rocher). 
• Mi-juillet : Séjour de formation aux différents type de courses d’alpinisme (rocher, neige, glace), à l’utilisation du matériel (crampons, piolets, corde à double), et des techniques qui y sont liées.

L’initiation ponctuelle

Vous désirez découvrir ce sport et bénéficier d’une séance découverte ? L’association vous propose de venir essayer l’escalade seul ou en groupe.
Les séances d’initiation se déroulent de préférence en salle le vendredi soir mais contactez-nous pour plus d’informations.
Des créneaux de découverte kayak sont également possibles. Infos et tarifs : contact@renevanat.fr" data-mce-href="mailto:contact@renevanat.fr" data-mce-style="background-color: aquamarine;" style="background-color: aquamarine;">contact@renevanat.fr