REN vous souhaite un bel été !
Pour bien préparer la prochaine saison, vous pouvez noter notre journée portes ouvertes qui aura lieu le samedi 7 septembre.

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KayakKayak

Pour ADULTES & ADOLESCENTS à partir de 16 ans

De la découverte de l'environnement à la compétition, avec un encadrement diplômé, Rennes Evasion Nature propose d'aborder l'activité kayak sous différents aspects.

Documentation

Les entrainements :

    • Lundi soir, samedi matin 10h00 et mercredi soir à la plaine de Baud (dates : voir planning)
      • Initiation et acquisition des bases techniques, découverte de l'environnement (milieu aquatique rivière, mer, faune, flore... ).
      • Pratique du kayak course en ligne, kayak mer, kayak eaux vives.
      • Vital : Entretien physique, fitness en kayak
      • Compétition : entraînement et participation aux compétitions.

Les sorties : (Voir le planning)

En eaux vives ou en mer

 

A la journée : samedi ou dimanche

Le week-end ou week-end prolongé

Parfois la semaine

  • Samedi après-midi (voir planning)
    • Stade d'eau Vive à Cesson-Sévigné
  • Jeudi 19h00-20h30
    • Esquimautage en piscine

Équipement nécessaire :

  • Pour Commencer

  • Un coupe-vent.
  • Des chaussures pouvant aller dans l'eau.
  • Un short.
  • Un tee-shirt.
  • Puis au fur et à mesure

  • Un coupe-vent spécifique
  • Des chaussons néoprène
  • Une combinaison
  • Un tee-shirt en polaire

Pour les sorties :

  • Une écope,
  • Une Corne de brume
  • Un bâton luminescent
  • Un bout de remorquage